缺水是骨质疏松的帮凶，赶紧喝杯水压压惊

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       随着年龄的增长，人体的含水量会逐渐减少。胎儿时期，体内含水量为90%，婴儿80%以上，成年人60-70%，老年人仅为60%以下。体内含水量的减少，是一个巨大的损失。

        假如人体内水分充足，将会有一个潜在的好处：它能提高成蛋白质和酶的活性，有效地预防早衰和感观系统的过早退化。






        水分的减少不仅造成口渴，也成为许多疾病的帮凶。而充足、纯净的水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题。

        巴特曼博士是亚力山大佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他发现洁净的饮用水有助于缓解以下疾病：

1. 心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效预防心脑血管阻塞

2. 骨质疏松症：因为水能使生长过程中的骨骼变得更加坚固

3. 白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，给正常细胞提供更大的活力

4. 高血压：因为水是最好的天然利尿剂

5. 糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量

6. 失眠：因为水能够促进产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素

7. 抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应

        所以养成及时喝水的好习惯吧！




        注意哦，多喝“水”，而不是用浓茶、咖啡、碳酸饮料、牛奶替代“水”，这些不但不能解渴，还会越喝越渴。

        饮用水的“纯净度”很重要。假如水中有泥沙、余氯、水垢、有机物、重金属，那么这些有害物质都会被带入人体，参与血液循环，造成健康隐患。纯净的饮用水最有利于人体健康。

会飞的鱼

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会飞的鱼 发表于 2017-3-2 21:46
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