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本帖最后由 生活567 于 2013-2-12 09:40 编辑
倪劲松：结缘马拉松（有图有真相）
跑步健身 结缘马拉松 警校毕业后，从警二十余载，先后在三个派出所干过民警，当过副所长，如今，是我市拘留所一位普通的民警。工作伴随人生，人生离不开工作，风风雨雨，有起有落，有得也有失，从头上悄悄冒出的白发和体检表上一长串的上上下下的小箭头，倪劲松不得不承认自己不再年轻，体力也大不如前了。虽然从“大练兵”开始，每年都有训练，但是效果并不理想。痛定思痛，从2010底开始，他自我加压，给自己拟定了跑步健身的计划。
起初，倪劲松在派出所院子内跑圈，后来，到中学操场上健步，再到体育馆里奔跑，距离也从一公里逐渐递增，进而有了挑战自我、超越自我、参加马拉松的梦想。有了目标，就有了动力，自我训练的量也在不断加大，从五公里到十公里再到二十公里，倪劲松的目标不断前进、前进！
牛刀小试 信心倍增 2012年10月2日，江苏省高邮市举办了一次小型的半程马拉松赛，40岁的倪劲松怀着紧张兴奋的心情，用了1小时39分，跑完了21.0975公里，在400多名选手中，排在第88名。
高邮的成功，算作牛刀小试，增加了倪劲松跑全程马拉松的信心，随后，他接连报了上海马拉松和厦门马拉松的全程。为了顺利完赛，训练是的枯燥和辛苦自不必提了，2012年11月份起，他每天都利用业余时间，绕着市体育馆跑，期间，又和跑友们参加了一次33公里的公路拉练。
征战上海 女儿助阵 2012年12月2日7时，在瑟瑟的寒风和霏霏的霪雨中，置身于上海外滩的陈毅广场上，和三万多名跑步爱好者一起，开始了倪劲松第一次全程马拉松赛的征程，在上海上大学的女儿倪如水特意请了假，赶到比赛现场，冒雨为老爸加油助威。
一路风雨、一路奔，一路艰辛、一路歌，一次次地超越，不同年龄、不同肤色的参赛选手唰唰唰地被他甩在了身后！虽然在人群中闪避时扭伤了腿，脚上也磨出了血泡，也未能阻止他奔跑的脚步。前进、前进、前进！最终，他怀着兴奋的心情、拖着疲惫的身躯，在女儿和热情市民的助威、呐喊声中，冲向了胜利的终点！
两年化蛹，3小时27分成蝶，倪劲松终于用自己的双脚征服42.195公里的赛道！在跑完全程的7000多名选手中，排在第660名，在我市的马拉松爱好者中，他的成绩目前位居第一。这一优异的成绩，已经达到业余马拉松选手四段的标准。
身穿“中国警察”战袍 1月5日8时，被誉为金牌赛事的厦门国际马拉松赛鸣枪开赛。此次比赛，共吸引了40多个国家和地区的七万名选手，比赛分全程、半程、轮滑等形式，其中，参加全程马拉松赛的选手有两万余人。倪劲松和其他三十余名警察选手一道，身穿“中国警察”战袍，参加了全程马拉松比赛。
跑到6公里处时，倪劲松的右膝伤痛发作，他强忍着钻心的疼痛，坚持参赛，在沿途群众的热情鼓舞下，忍着伤痛的倪劲松克服了厦门赛道坡多、坡长、风阻大等困难，最终以3小时31分的优异成绩跨过了比赛的终点。
这次比赛，除了各项目的冠亚季军外，其他参赛选手的成绩没有公布名次，但从成绩和方阵来看，倪劲松肯定进入了一千名之内，在参赛的警察选手中，也名列前茅。
比赛是短暂的，业余训练是艰辛的，结缘马拉松两年来，倪劲松多次受伤，如今，他的十个脚趾中，已经有三个指甲因为受伤出血而空掉了！两年的风霜雨雪，两年的艰辛努力，刚过不惑之年的倪劲松，在晨风中跑过，在阳光下跑过，在月光下跑过，他跑过了春夏，跑过了秋冬，无数滴汗水，化作一瞬间的冲刺！虽然很辛苦，但他乐此不疲。
从“跑吧”到“跑步协会” 与马拉松结缘后，倪劲松在“跑吧”里结识了几十名“跑友”，在他的积极倡议和参与下，2012年11月11日，“天长市跑步协会”获批成立，“跑友”的队伍在逐渐壮大。
2013年4月份，将在江苏省扬州市举办半程马拉松比赛，作为跑步协会的理事，倪劲松和他的“跑友”们正在利用业余时间，备战这场比赛。
近日，倪劲松在接受记者采访时，坦诚地说：“我跑马拉松，不是为了名次，不是为了获奖，我跑步，我健身、我快乐！”…… |
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