天长市图书馆举办重阳节秋季养生保健知识讲座

新浪花

老吾老，以及人之老。在2019年重阳节到来之际，为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，天长市图书馆千秋大讲堂开展“人间百善孝为先，九九重阳话健康”的重阳节主题活动。

10月6日下午，在瘦梅书院分馆，一堂精彩的《秋季养生保健常识讲座》正在进行，为附近的老年读者送上了一份健康礼物。本次讲座邀请市妇幼保健院的周主任来馆主讲，周医生用通俗易懂的语言讲解了养生理念，用切合实际的例子，围绕全民健康生活方式宣传主题“三减三健，全民行动”作出详细介绍，指出健康口腔、健康体重、健康骨骼、减盐、减油、减糖的重要性和必要性。周主任以业务的专业性和解说的透彻性让在座的老年读者听得心悦诚服，精彩的讲解赢得阵阵掌声，大家在轻松愉快的气氛中学到了很多健康保健知识。讲座结束后，周主任还为在场老人测量血压，解答老年读者提出的问题。

此次讲座，不仅提高了老年人对健康行为和生活方式的了解，懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，同时也以重阳节这个重要的传统节日为节点，引导和培育了公众涵养传统美德，让重阳节蕴含的孝思纷扬、爱意浓厚等思想和情感深入人心，滋润我们的道德精神之根，进而让传统美德涵养我们的精神家园，聚合筑梦中国强劲动力。

天长市图书馆

朱   虹