空调房里的养生法则

meixiaojuan · 发表于 2014-7-31 17:14

①不在空调房待4小时以上；②体质弱要喝板蓝根防感冒；
③适当添衣，保护关节别着凉；
④大汗淋漓时不要直吹空调；
⑤空调温度不能低于24度，内外温差不大于5度；
⑥空调房要经常开窗换气，空调过滤器必须勤清洗；
⑦办公室长坐要活动；
⑧温水澡加运动，健康又放松。

dgj611 · 发表于 2014-7-31 17:17

不错很实用对于我们整天在空调间的人。

冰纯 · 发表于 2014-7-31 18:22

正需要，谢谢楼主分享:lol

坏人_pass · 发表于 2014-7-31 19:46

占住LZ位置不放手

[道听途说] 空调房里的养生法则