天长连续酷暑高温天 专家支招防中暑

美丽心情

　　近来，天长迎来了高温烧烤模式的酷暑天，36℃的温度让人出个门便能汗湿一身，还有市民出现头晕目眩、恶心、疲乏、心悸等中暑现象。滁州市疾控中心提醒市民，尽量不要在10：00至16：00这一时段到户外场所长时间行走，高温作业者更要做好防护措施。
　　高温作业者 谨防职业性中暑
　　市疾控中心提示，从事生产劳动(工厂、矿山、农场及其他露天作业等)、体育竞赛的市民，容易发生职业性中暑，在高温作业环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱，易引起以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。
　　当出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高时，即可判断出现了中暑先兆。除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上，即可判断为轻症中暑，而出现热射病、热痉挛和热衰竭三型或混合型时，则是重症中暑的表现。
　　对于不同的症状，有着不同的救治原则，例如中暑先兆可暂时脱离高温现场，并予以密切观察;轻症中暑要迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息;给予含盐清凉饮料，纠正水与电解质紊乱，对症治疗。
　　中暑了怎么办 看专家支招“五步法”
　　室外热浪滚滚，市民出门记得要备好防晒用具，尽量避免在烈日下工作或长时间行走。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，并准备充足的水和饮料，携带一些防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等。
　　不怕一万，就怕万一，如果市民一旦出现中暑症状，该怎么办呢?专家表示，出现中暑症状，市民可求助他人，进行搬移、降温、补水、促醒、转送“五步法”进行救治。首先，迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服;其次，患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施;当患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐，清醒者也可服人丹、藿香正气水等中药或绿豆汤等;如果病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸，并立即送医院诊治，不要耽误时间。

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看看吧，谨防中暑哦

我为歌狂

我基本上在家里不出来:$

美丽心情

我为歌狂 发表于 2015-8-4 09:47
我基本上在家里不出来

哈哈，那就整天躲在家里避暑啊;P

我为歌狂

美丽心情 发表于 2015-8-4 09:49
哈哈，那就整天躲在家里避暑啊

怕晒黑了啊;P;P

夏大雪

我为歌狂 发表于 2015-8-4 09:47
我基本上在家里不出来

怕哪简？

田原

看看不错的

美丽心情

我为歌狂 发表于 2015-8-4 10:01
怕晒黑了啊

我已经晒黑了:'(

阿熙爱吃肉

哎涂了防晒霜戴了帽子还是黑了

星星点灯

这种天想不晒黑那太难了